|
#1
03-17-2010, 12:10 PM
|
|||
|
|||
رياضه لشد الصدر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد**** كثير منا بعد ما تنجب يترهل عندها الصدر فهذه تجربتي مع رياضه قالها الدكتور عبدالباسط وسويته ورجع صدري زي اول واكثر هي نمسك عصا خفيفه بيدينا ونرفع على فوق زي رفعين الاثقال بس نسويه 100 مره في اليوم يمكن اول يوم تتعبون بس بعدين صدقوني تتعودون ورح تدعون لي بس سوها مدة شهر بشكل يومي وتشوفو النتيجه*
__________________
ارجي السنين المقبله تنصف الحال عقب السنين اللي مضت لعمري حزينه مشيت كل دروب الايام رحال طال الشقى والحزن طالت سنينه من جاء سألني ياشقي كيف الاحوالاجامله بالرد واقول
 زينه
|
|
#2
03-17-2010, 12:25 PM
|
||||
|
||||
|
جاري التطبيق
يسلمو دياتك دنيا وبعد شهر بعطيك النتيجه
__________________
لا تسأل العين الحزينة ,,, كيف أدمتها المقل  لا تسأل النجم البعيد ,,, بأي سر قد أفل مهما توارى الحلم فى عيني ,,, وأرقني الأجل مازلت المح فى رماد العمر,,, شيئا من أمل  فغدا ستنبت فى جبين الأفق ,,, نجمات جديدة وغدا ستورق فى ليالي الحزن ,,, أيام سعيدة  وغدا أراك على المدى ,,, شمساً تضيء ظلام أيامي  
|
|
#3
03-17-2010, 12:30 PM
|
|||
|
|||
|
مشكوره نواعم
وصدقيني رح تدعين لي
__________________
ارجي السنين المقبله تنصف الحال عقب السنين اللي مضت لعمري حزينه مشيت كل دروب الايام رحال طال الشقى والحزن طالت سنينه من جاء سألني ياشقي كيف الاحوالاجامله بالرد واقول
زينه
|
|
#4
03-17-2010, 04:32 PM
|
|||
|
|||
|
عن جد طريقه سهله يسلمو
__________________
آلعـمـر ذآ .. فــآنـي ولا شڪ ؛تــدروטּ [لآبد آصير بيـوم ..[ذڪـرى قـــديمـہ تـكـفوـوـوـوטּ ..لـآمن غبت يا آخوان تدعــوטּ ! [ يارب ترزقني الـج ـناטּ العظيمـہ]
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 02:44 AM.
