|
#1
12-21-2009, 07:24 AM
|
||||
|
||||
السعرات الحراريه التي يحرقها الجسم يومياً
عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطةا
لنشاط عدد السعرات الحرارية بالساعه النوم 65 مُـشاهدة التلفاز 80 الأكل، القراءة، الكتابة 90 قيادة السيارة 100 التسوق 165 السباحة 300 المشي (15 دقيقة/ميل) 345 المشي (25 دقيقة/ميل) 255 ركوب الدراجة (6 دقيقة/ميل) 415 التمرين الهوائي (ايروبيك) 445 كرة السلة 750 الجري (7 دقيقة/ميل) 800 الميل = 1609 متر = 1.6 كيلو متر 
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 05:54 AM.
