| أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
|
#1
|
||||
|
||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() هذي رياضه حلوة للبطن والارداف |
|
#2
|
||||
|
||||
|
الصور مو طالعه عندي فاتي
__________________
لا تسأل العين الحزينة ,,, كيف أدمتها المقل ![]() لا تسأل النجم البعيد ,,, بأي سر قد أفل مهما توارى الحلم فى عيني ,,, وأرقني الأجل مازلت المح فى رماد العمر,,, شيئا من أمل ![]() فغدا ستنبت فى جبين الأفق ,,, نجمات جديدة وغدا ستورق فى ليالي الحزن ,,, أيام سعيدة ![]() وغدا أراك على المدى ,,, شمساً تضيء ظلام أيامي ![]() |
|
#3
|
||||
|
||||
|
مشكوووووووووووووووره الله يعافيك بس كنها شوي فيها صعوبه لان اللي مثلي ماتمارس الرياضه
هههههههههههههههه |
|
#4
|
||||
|
||||
|
توها الصور تظهر عندي
مدري شو صير للنت عندي اليوم ناااااااااااااااااااااايم مشكوره قلبي
__________________
لا تسأل العين الحزينة ,,, كيف أدمتها المقل ![]() لا تسأل النجم البعيد ,,, بأي سر قد أفل مهما توارى الحلم فى عيني ,,, وأرقني الأجل مازلت المح فى رماد العمر,,, شيئا من أمل ![]() فغدا ستنبت فى جبين الأفق ,,, نجمات جديدة وغدا ستورق فى ليالي الحزن ,,, أيام سعيدة ![]() وغدا أراك على المدى ,,, شمساً تضيء ظلام أيامي ![]() |
|
#5
|
||||
|
||||
|
بالعكس روعة انتي ابدئي شوي شوي وبعدين تتعودينها
ومشكووورين على المرور |
|
#6
|
||||
|
||||
|
صادقه والله اختي فاتي ادعولي اني اتابع الرياضه كل شي بالممارسه سهل
|
|
#7
|
|||
|
|||
|
رووووووعة
يعطيك العافية |
|
#8
|
|||
|
|||
|
ارجوكم ممكن اعرف اذاهذي التمارين تنفع في تخسيس البطن خاصة بعد الولاده
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
|
|